Stand März 2016
| Montag | 17:00 - 20:00 | Kinder/Jugendliche | Sporthalle Lüttringhausen | Trainer: Peter Kopka |
| 18:00 - 20:00 | Kinder/Jugendliche | Sporthalle Lüttringhausen | Trainer: Peter Kopka | |
| Mittwoch | 18:30 - 20:00 | Rhythmische Kampfsportgymnastik | Sporthalle Adolf-Clarenbach Schule | Trainer: Peter Kopka |
| Freitag | 17:00 - 18:00 | Kinder/Jugendliche | Sporthalle Lüttringhausen | Trainer: Jesus Toralbo |
| 18:00 - 20:00 | Erwachsene | Sporthalle Lüttringhausen | Trainer: Peter Kopka |